Wir sind 14 Damen, die sich Dienstags zum Turnen und zur Gymnastik treffen.
Wir befinden uns im Alter zwischen 40 und 70 Jahren.
Der Trainingsabend findet in drei Phasen statt: Aufwärmen, Hauptteil und Entspannung.
Allgemeine Gymnastik mit und ohne Handgerät, Bauch- und Pogymnastik, Stretching,
Yoga, Tai Chi und rückenfreundliche Gymnastik werden angeboten.
Die großen Turngeräte - wie zum Beispiel Reck, Barren und Ringe -
werden nach Absprache eingesetzt (also eher selten!).